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FernwanderwegFernwanderweg
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  • Sonnenuntergang bei einer Fernwanderung in den Alpen.
    Sonnenuntergang bei einer Fernwanderung in den Alpen. Foto: Netzer Johannes, Adobe Stock

Fernwanderwege in den Alpen

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In den majestätischen Alpen, dem höchsten Gebirge Europas, bilden grandiose Gipfel, atemberaubende Seen und Flüsse sowie malerische Täler und Bergdörfer spektakuläre Panoramen. Der Gebirgszug lässt die Herzen von Naturliebhabern höher schlagen und weckt die Sehnsucht nach Abenteuern. Die Fernwanderwege in den Alpen sind ein wahres Paradies für Wanderer und Wanderinnen, besonders eine Alpenüberquerung wird eure Seele beflügeln.

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Karten und Wege
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Die 10 schönsten Fernwanderungen in den Alpen

Friedensglocke am Gipfel der Hohen Warte (2780 m).
Fernwanderweg
Vom Wolayersee über die Hohe Warte zum Plöckenpass
Topempfohlene Tour Schwierigkeit schwer Etappentour
13,4 km
8:45 h
1.118 hm
1.729 hm
Die abwechslungsreiche Tour führt vom idyllischen Wolayersee über den versicherten Spinotti-Steig auf die Hohe Warte, den höchsten Gipfel der Karnischen Alpen. Nach einer Nächtigung im Rifugio Marinelli steigen wir zum Plöckenpass ab.
alpenvereinaktiv.com
Lago delle Buse
Fernwanderweg · Bedollo
Alternative Route E5 für Brusago - Malga Stramaiolo (Höhenweg)
Topempfohlene Tour Schwierigkeit mittel
14,7 km
5:25 h
847 hm
541 hm
Alternative Route zur Entdeckung der Schönheit der Lagorai, von den Almen bis zu den mondähnlichen Gipfeln, die auch für das Vorkommen des Minerals Orthoklas bekannt sind.
APT Trento
Zandilla-Mund
Fernwanderweg · Nationalpark Stilfser Joch
Bormio 360 Adventure Trail - Trekking
Topempfohlene Tour Schwierigkeit schwer Etappentour
1
140,6 km
50:15 h
6.200 hm
6.200 hm
BORMIO 360 Adventure Trail ist der erste Höhenweg, der eine 360°-Rundfahrt um das Gebiet von Bormio bietet. 10 abwechslungsreiche Etappen voller Emotionen
Valtellina Outdoor
Monte Mulaz
Fernwanderweg · Pala-Gruppe
Drei Tage in der Pala Gruppe
Topempfohlene Tour Schwierigkeit schwer Etappentour
31,5 km
17:00 h
3.600 hm
4.100 hm
Dass dieser Tourenvorschlag oben am Passo Rolle, am Fuße des „Matterhorns der Dolomiten“ und nicht unten in San Martino di Castrozza beginnt, hat einen guten Grund. Denn die im Talort beginnende, bekannte Rundtour „Palaronda“ lässt den nördlichen Teil der Pala Gruppe aus. 
alpenvereinaktiv.com
Der Chemin des Bisses ist mit Routen-Nr. 58 markiert.
Fernwanderweg · Wallis
Chemin des Bisses
PremiumPremium Inhalt Schwierigkeit schwer geschlossen
103,4 km
33:00 h
3.599 hm
3.395 hm
Diese Mehrtageswanderung folgt am Nordhang des Rhonetals an sieben Tagen den heiligen Wassern – vom Col de Planches oberhalb Martigny bis nach Grimentz.
Tourenplaner SCHWEIZ - Partner für Wandertouren
Fernwanderweg · Hochkönig
Hochkönig Hüttenhüpfer Tour - Gesamttour
Topempfohlene Tour Schwierigkeit mittel Etappentour
39,2 km
13:45 h
1.673 hm
2.265 hm
Erleben Sie idyllische Bergmomente auf der Hochkönig Hüttenhüpfertour. Genießen Sie fünf Tage Natur, Gastfreundschaft und heimische Produkte in rustikalen Berghütten.
Hochkönig
Cava Buscada
Fernwanderweg · Piancavallo
Dolomites World Heritage Geotrail #30: Erto
Topempfohlene Tour Schwierigkeit mittel
11,8 km
4:25 h
278 hm
1.135 hm
Dolomites World Heritage Geotrail: Geotrekking durch die Geologie der Dolomiten. Die Etappe von der Schutzhütte Rifugio Maniago nach Erto.
Stiftung Dolomiten UNESCO
Die Niederelbehütte rückt in greifbare Nähe.
Fernwanderweg · Verwall-Gruppe
Wanderung von der Darmstädter Hütte nach Pettneu im Verwall
Topempfohlene Tour Schwierigkeit mittel
23,8 km
11:30 h
1.270 hm
2.420 hm
Schöner Endspurt Von der Darmstädter Hütte über das Seßladjoch zur Niederelbehütte, weiter über die Schmalzgrubenscharte zur Edmund-Graf-Hütte und hinunter nach Pettneu am Arlberg.
ALPIN - Das Bergmagazin.
Paradiesisch gelegen: die Darmstädter Hütte.
Fernwanderweg · Verwall-Gruppe
Wanderung von der Heilbronner Hütte zur Darmstädter Hütte im Verwall
Topempfohlene Tour Schwierigkeit mittel
24,4 km
12:00 h
2.000 hm
1.920 hm
Drei abwechslungsreiche Etappen Von der Neuen Heilbronner Hütte über die gemütlichen Schutzhäuser Friedrichshafener und Konstanzer Hütte zur Darmstädter Hütte im Verwall
ALPIN - Das Bergmagazin.
Blick auf den Schwarzsee an der Geländekante.
Fernwanderweg · Verwall-Gruppe
Wanderung von Schruns zur Neuen Heilbronner Hütte im Verwall
Topempfohlene Tour Schwierigkeit schwer
24,5 km
10:00 h
1.610 hm
1.150 hm
Königsetappe der Verwallrunde Nach dem gemütlichen Zustieg von der Bergstation Kapell zur Wormser Hütte wartet am nächsten Tag mit dem Wormser Höhenweg die Königsetappe.
ALPIN - Das Bergmagazin.
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Wetter für Alpen

Wie fit muss man für die Alpenüberquerung sein?

Eine Alpenüberquerung ist eine anspruchsvolle Herausforderung, für die ihr körperliche Ausdauer, mentale Stärke und den Willen, Grenzen zu überschreiten, benötigt. Die mehrtägigen Wanderungen erstrecken sich von knapp 140 km bis fast 1.000 km durch alpines Gelände und stellen hohe Anforderungen an den Körper. Deshalb müsst ihr vor der Reise eine ausreichende Grundkondition aufbauen. Dazu gehören regelmäßige Ausdauertrainings wie Wandern, Joggen oder Radfahren. Da die Wanderwege oft steil und felsig sind, ist auch eine gute Beinmuskulatur wichtig. Ein gezieltes Krafttraining für die Beine und den Rumpf kann dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen und die Belastbarkeit zu erhöhen. Da eine Alpenüberquerung anstrengende Abschnitte beinhaltet, solltet ihr euch auch mental auf die Herausforderungen vorbereiten. Dann steht dem unvergesslichen Abenteuer Fernwandern in den majestätischen Alpen nichts im Wege.

Traumwanderung für gut trainierte Wanderer

Beim Fernwandern in den Alpen könnt ihr die Schönheit und Magie der Bergwelt in vollen Zügen genießen. Während ihr über majestätische Gipfel, durch malerische Täler und traditionelle Almdörfer und vorbei an klaren Bergseen wandert, wird eure Seele mit jeder Etappe befreit und gestärkt. Die Begegnungen mit Gleichgesinnten und Einheimischen werden eure Reise zu einem einzigartigen Erlebnis machen. Der knapp 580 km lange Traumpfad München-Venedig (ganze Route) ist einer der bekanntesten Fernwanderwege im Alpenraum. Auf insgesamt 30 Tagesetappen führt er durch das imposante Karwendel, über die majestätischen Zentralalpen und die eindrucksvollen Dolomiten bis zur Adria. Die Route bietet eine abwechslungsreiche Landschaft, die von einfachen Wanderwegen durch das Alpenvorland bis zu herausfordernden Bergpfaden in den Felsregionen reicht. Beim Weitwandern zwischen dem Marienplatz in München und dem Markusplatz in Venedig sind die Fernwanderwege nicht einheitlich markiert, wodurch verschieden Varianten und Zusatzetappen möglich sind.

 

Tipp: Es werden geführte Touren mit vorab gebuchten Drei- oder Viersternehotels im Tal statt Schlafsäle auf Berghütten, Gepäcktransport und einem Guide angeboten.

Fernwanderweg · Region München-Ingolstadt
Traumpfad München Venedig (komplett)
Topempfohlene Tour Schwierigkeit schwer
Strecke 533,3 km
Dauer 170:49 h
Aufstieg 22.523 hm
Abstieg 23.026 hm

Der Traumpfad von München nach Venedig führt als Fernwanderweg und Alpenüberquerung über 28 Etappen vom Marienplatz zum Markusplatz.

11
von Björn Mußmann,   Community

Gemütlich zu Fuß über die Alpen

Die Alpenüberquerung vom Tegernsee nach Sterzing ist eine siebentägige Wandertour über die Alpen von Gmund am Tegernsee nach Sterzing in Südtirol. Die Route verläuft über leichte bis mittelschwere Wege und führt in sieben Etappen durch grandiose und abwechslungsreiche Landschaften. Startpunkt ist der beliebte Fernwanderweg von Tegernsee nach Schliersee, von wo aus die Route weiter über den Achensee und das Zillertal bis nach Sterzing führt. Die Tour ist insgesamt 161,8 km lang und ihr benötigt etwa 59 Stunden. Dabei sind 3.637 Höhenmeter im Aufstieg und 4.798 Höhenmeter im Abstieg zu bewältigen, aber maximal 900 Höhenmeter am Tag. Ihr wandert täglich zwischen sechs und 20 km. Diese Alpenüberquerung verspricht ein unvergessliches Wandervergnügen durch die grandiosen und abwechslungsreichen Landschaften der Alpen.

Bergtour · Tegernsee-Schliersee
Alpenüberquerung in 7 Tagen, Tegernsee - Sterzing
Topempfohlene Tour Schwierigkeit schwer
Strecke 161,8 km
Dauer 58:59 h
Aufstieg 4.798 hm
Abstieg 4.787 hm

Eine leichte Alpenüberquerung auf leichten bis mittleren Wegen.

von Daniel K.,   Community

Welche Alpenüberquerung für Anfänger?

Auch als Anfänger benötigt ihr eine sehr gute Kondition für die Alpenüberquerung. Am besten geeignet ist die Route vom Tegernsee durch das Zillertal bis nach Sterzing. Wesentlich anspruchsvoller, aber ohne Kletterabschnitte und echte Gefahrensituationen ist die E5 Alpenüberquerung. Da auf dieser Route die Weitwanderwege nur eine Länge von insgesamt 173,9 km haben, kann sie auch von gut trainierten Anfängern in Angriff genommen werden.

Reisebericht · Allgäu
Zu Fuß über die Alpen – mein Weg von Oberstdorf nach Meran
03.07.2018

Einmal auf dem E5 die Alpen überqueren: Dieses Unterfangen reizt viele passionierte Fernwanderer – und so auch mich. Eine knappe Woche lang werde ich ...

von Julia Gebauer,   Outdooractive Redaktion

Alpenüberquerung auf dem E5 - Von Oberstdorf nach Meran

Die Alpenüberquerung auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran ist eine klassische und anspruchsvolle 6-tägige Wanderung durch die Allgäuer, Lechtaler und Ötztaler Alpen. Die Strecke führt von Tal zu Tal und von Gipfel zu Gipfel und gilt als einer der bekanntesten und beliebtesten Abschnitte des E5. Insgesamt sind auf dieser 173,9 km langen Tour 8.255 Höhenmeter im Aufstieg und 8.943 Höhenmeter im Abstieg zu bewältigen. Die beeindruckende Bergwelt ändert sich nahezu stündlich, während ihr durch die drei Länder Deutschland, Österreich und Italien wandert. Entlang des Weges gibt es zahlreiche Möglichkeiten zur Übernachtung und Verpflegung, von Hütten und Almen bis zu Hotels. Diese Alpenüberquerung verspricht ein unvergessliches Wandervergnügen und die Erfüllung eines lange gehegten Traums für viele Wanderer.

Fernwanderweg
Alpenüberquerung auf dem E5 – Von Oberstdorf nach Meran
PremiumPremium Inhalt Schwierigkeit schwer Etappentour
Strecke 173,9 km
Dauer 36:00 h
Aufstieg 8.255 hm
Abstieg 8.943 hm

Die klassische Alpenüberquerung: 6-tägige Wanderung auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran durch die Allgäuer, die Lechtaler und die Ötztaler Alpen

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von Julia Gebauer,   Outdooractive Premium

Was ihr für die Alpenüberquerung oder Weitwanderwege dabei haben müsst:

  • Wanderschuhe
  • Atmungsaktive und wetterfeste Wanderkleidung sowie Wandersocken, Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Handschuhe, Badeschuhe für die Hütte und Pflegeprodukte wie Zahnpasta und Zahnbürste, Duschgel etc.
  • Sonnencreme, Regenumhang, Wasserflasche, Landkarte, Wanderstöcke, Schlafsack und Taschenmesser.
  • Erste-Hilfe-Set und Tourenproviant.
  • Geld, Ausweis, Handy mit GPS-Tracker, Ladegerät, Notfallnummer und Krankenkassenkarte.
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Wir zeigen dir, was beim Fernwandern auf jeden Fall in deinen Rucksack muss und wie du am besten Gewicht sparen kannst.

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Empfehlungen aus der Community

  1.219
Bewertung zu Etappe 02 Alpe-Adria-Trail: Heiligenblut - Döllach von Franz
13.05.2024 · Community
Blick zurück nach Heiligenblut
Foto: Franz Rammelmüller, Community
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Bewertung zu Etappe 09 Alpe-Adria-Trail: Kolbnitz - Hühnersberg von Barbara
12.05.2024 · Community
Aussicht auf den Millstätter See Im Tal sind die Speicherkraftwerke interessant anzusehen. Auch die Flora und Fauna entlang des Stausees sind interessant. Wir gehen an vielen Blumenwiesen vorbei - die Grillen zirpen. Wir wandern bei angenehmen Temperaturen und dem schönen Kontrast der schneebedeckten Gipfeln und der prächtig grünen Natur die Barbarossaschlucht hinauf. Danach stärken wir uns im Gasthof zur Hohensburg. Die Hohensburg muss sehr sehenswert sein. Wir erfahren erst später durch die herzliche Wirtin beim Kolmswirt, dass wir im Gasthaus nach dem Schlüssel fragen hätten können. Auch diese Etappe hatte wunderschöne Ausblicke. Ein Stern wieder Abzug wegen doch einigen Asphaltstraßen. Beim Kolmwirt blicken wir bereits in Richtung Millstätter See und auf die vor uns liegenden Etappen. In Summe ein toller Tag!
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Foto: Barbara Dragosits, Community
Foto: Barbara Dragosits, Community
Foto: Barbara Dragosits, Community
Foto: Barbara Dragosits, Community
Foto: Barbara Dragosits, Community
Foto: Barbara Dragosits, Community
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Bewertung zu Etappe 24 Alpe-Adria-Trail: Trenta - Bovec von Franz
12.05.2024 · Community
Entlang der Soca
Foto: Franz Rammelmüller, Community
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