Wandern mit Kindern
Altersgerecht wandern
1-3 Jahre (Kleinkind-Alter)
Schon die Kleinsten können in einer Kraxe zum Wandern mitgenommen werden. Da sie sich darin jedoch kaum bewegen können und dem Wetter voll ausgesetzt sind, müssen regelmäßig Pausen eingelegt werden.
Die Tour sollte eine Gesamtdauer von drei bis vier Stunden nicht überschreiten. Der Kraxenträger muss den Gegebenheiten des Weges absolut gewachsen sein, um die Sicherheit des Kindes nicht zu gefährden.
3-6 Jahre (Vorschul-Alter)
Sobald Kinder etwas älter sind, möchten sie ihre Umgebung am liebsten selbstständig erkunden. Bäume und Felsen, Waldspielplätze und Wasserstellen eignen sich hervorragend, um die Kleinen bei Laune zu halten.
Ausgesetzte und absturzgefährdete Wege sind tabu. Insgesamt sollte die Wandertour nicht länger als vier Stunden dauern.
Beim Wandern mit Kindern unbedingt genug Zeit einplanen Foto: Maria Sbytova, Adobe Stock
6-10 Jahre (frühes Schulkind-Alter)
In diesem Alter steigern sich sowohl Ausdauer als auch Kondition der Kinder. Längere Wanderungen von bis zu fünf Stunden werden möglich. Steilere Stellen und Kletterpassagen können bei entsprechender Übung und Hilfestellung überwunden werden.
10-14 Jahre (Schulkind-Alter)
Es können zunehmend anspruchsvollere Ziele anvisiert werden. Die Kinder verfügen oft schon über eine gute Ausdauer, die Körperkraft nimmt zu und die Bewegungen laufen harmonisch ab.
Bei entsprechender Wandererfahrung können sogar schon Mehrtagestouren mit Hüttenaufenthalt geplant werden. Auch hier sollte eine angemessene Gehzeit von sechs bis sieben Stunden aber nicht überschritten werden.
Foto: Nicholas Felix/peopleimages.com, Adobe Stock
Ausrüstung beim Wandern mit Kindern
Bei einer Wanderung mit Kindern ist auf eine gute Verpflegung und die richtige Ausrüstung zu achten.
Ein ausreichender Trinkvorrat (Kinder trinken etwa 1,5- bis 2-mal so viel wie Erwachsene), kohlenhydratreiche Nahrung zur regelmäßigen Stärkung unterwegs, Wechselwäsche, Regenschutz, Sonnenschutz und knöchelhohe Wanderschuhe sind essenziell.
Gerne tragen Kinder einige ihrer Sachen im eigenen Rucksack. Dabei ist besonders darauf zu achten, dass dieser nicht zu schwer und gut gepolstert ist.
Damit du immer sicher und bequem auf Tour bist, haben wir dir eine Übersicht aller benötigten Ausrüstungsgegenstände ...
Sicherheit beim Wandern mit Kindern
Die Sicherheit der Kinder ist oberstes Gebot. Durch eine gute Tourenplanung (Streckenlänge, Wegbeschaffenheit, Wetterbericht usw.) lassen sich Gefahren vermeiden. Auf Strecken, die du selbst nicht sicher beherrschst, darfst du keine Kinder mitnehmen.
In sicherem und überschaubarem Gelände sollten Kinder immer vorausgehen. So hast du sie im Blick und kannst Hilfestellungen geben. An Stellen mit Rutsch- oder Sturzgefahr sollten jüngere Kinder an die Hand genommen werden. Alternativ ist auch die Sicherung mit Hilfe eines Brust- oder Hüftgurtes und einem kurzen Seil möglich.